به نقل از «آنا»

برگرداندن حافظه بعد از آسیب تروماتیک مغز با تحریک مغزی

تاریخ انتشار: ۲۸ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۲۶۵۹۴۹

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، حافظه انسان معمولاً تحت جراحت‌های شدید مغزی دچار آسیب می‌شود. ممکن است این جراحت‌ها تأثیری طولانی‌مدت یا حتی دائمی داشته باشد؛ اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد تحریک الکتریکی مغز با کمک هوش مصنوعی در افراد مبتلا به جراحت‌های مغزی معتدل تا سخت ممکن است از بین رفتن حافظه آنها را درمان کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

جراحت تروماتیک مغزی (TBI) نوعی از جراحت است که در نتیجه ضربه شدید یا پرت شدن بدن یا سر اتفاق بیفتد. این امر به‌طور معمول پس از تصادف‌های رانندگی، ورزش‌های سنگین، تیراندازی و افتادن اتفاق می‌افتد. شدت TBI به ماهیت ضربه به مغز و شدت تورم و آسیب به نورون‌ها ورگ‌های خونی بستگی دارد.

پس از TBI فرد دچار فراموشی پس از تروما (PTA) می‌شود. در این وضعیت فرد سردرگم است و نمی‌تواند رویداد‌های پس از جراحت را به یاد بیاورد. هرچند PTA گذرا است و ممکن است از چند دقیقه تا چند ماه طول بکشد و شدت آن از متوسط تا ضعیف باشد؛ اما تأثیری ماندگار روی حافظه دارد.

محققان دانشگاه پنسیلوانیا در تحقیقی جدید تأثیرگذاری تحریک الکتریکی مغز با کمک هوش مصنوعی در افراد دچار TBI سخت تا معتدل را بررسی کردند.

مایکل کاهانا مؤلف ارشد پژوهش می‌گوید: بیشتر این بیماران جوان و از لحاظ فیزیکی سالم بودندغ اما با چند دهه اختلال در حافظه روبرو بودند. تحقیق فعلی بر اساس یک پژوهش ۲۰۱۷ انجام شد که در آن محققان دانشگاه متوجه شدند در زمانی که یک مدل ماشین یادگیری پیش‌بینی می‌کند حافظه فرد دچار اختلال شده، تحریک الکتریکی انجام می‌شود.

در تحقیق سال ۲۰۱۷ میلادی از یک شبیه‌سازی حلقه باز استفاده شد. این بدان معنا بود که هوش مصنوعی آن را بدون توجه به وضعیت مغز به کار برده بود. در سال ۲۰۱۸ میلادی محققان مدل هوش مصنوعی را روی ۲۵ بیمار مبتلا به صرع آزمایش و فعالیت مغزی آنها را رصد کردند. آنها تحریک را در قسمت چپ مغز انجام دادند؛ زیرا تصور می‌شد این قسمت از مغز دچار آسیب شده است. این یک شبیه‌سازی حلقه بسته بود و محققان متوجه شدند حافظه و عملکرد یادگیری ۱۵ درصد بیشتر شد.

در پژوهش پیش رو محققان هشت فرد مبتلا به صرع را استخدام کردند که بیمار آنها با دارو کنترل نمی‌شد و تاریخچه TBI معتدل تا سخت داشتند. آنها با کمک الکترود‌های قابل کشت تحت نظارت بودند. از هر یک از بیماران تستی گرفته شد تا فهرستی از اسامی مجموعه وار را به یاد بیاورند. این تست با و بدون تحریک الکتریک مغز به‌طور حلقه بسته انجام شد. در این فرایند بدون تحریک الکتریکی محققان نشانگر‌های شخصی‌سازی شده از ارتقای موفقیت‌آمیز حافظه به دست آوردند که در جلسات بعدی برای تحریک الکتریکی مغز با حلقه بسته به کار گرفته می‌شد.

در فرایند تحریک، الگوریتم ماشین یادگیری حافظه را به‌طور موفقیت‌آمیز بازیابی کرد و هنگامی‌که عملکرد حافظه پایین تراز حد معمول بود، فرایند به خاطر آوردن با و بدون تحریک مغز با حلقه بسته انجام شد.

محققان در طول جلسه بدون تحریک، نشانگر‌های زیستی شخصی‌سازی شده رمزگذاری حافظه را شناسایی کردند که می‌توانستند در جلسات بعدی برای کنترل تحریک حلقه بسته مغز از آن‌ها استفاده کنند. در طول جلسه تحریک، الگوریتم یادگیری ماشین موفقیت حافظه را در زمان واقعی رمزگشایی کرد و زمانی که عملکرد حافظه شرکت‌کننده کمتر از میانگین پیش‌بینی‌شده بود، تحریک را آغاز کرد.

هنگامی‌که محققان نرخ‌های یادآوری را با تحریک حلقه بسته بررسی کردند، دریافتند که شرکت‌کنندگان موارد را با اطمینان بیشتری نسبت به زمانی که هیچ تحریکی استفاده نمی‌کردند، به خاطر می‌آورند. به‌طور متوسط، تحریک حلقه بسته، یادآوری حافظه را ۱۹٪ بهبود می‌بخشد.

انتهای پیام/

منبع: آنا

کلیدواژه: هوش مصنوعی شبیه سازی محققان الگوریتم تحریک الکتریکی هوش مصنوعی بدون تحریک حلقه بسته

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۶۵۹۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

در طول روز چرت بزنیم یا نه؟

الهه جعفرزاده: در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه‌هایی برای افزایش انرژی و بهره‌وری بسیار مهم است. «چرت زدن» به عنوان یک راه ساده و در عین حال موثر برای دستیابی به این هدف است. گنجاندن چرت‌های کوتاه در برنامه روزانه می‌تواند به میزان قابل توجهی سطح انرژی، عملکرد شناختی و سلامت کلی را افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که چرت زدن‌های کوتاه‌مدت می‌تواند منجر به بهبود حافظه، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و ارتقای سلامت قلب و عروق شود. بهترین زمان برای چرت زدن، در اوایل بعد از ظهر است، یعنی درست زمانی که بدن با کاهش طبیعی سطح انرژی مواجه است. کوتاه نگه داشتن مدت چرت‌ها، ایجاد یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای بیدار شدن به موقع، استراتژی‌های کلیدی برای به حداکثر رساندن مزایای چرت‌های روزانه است.

چرت زدن و افزایش بهره‌وری مغز

دانشمندان علوم خواب، اثرات چرت زدن بر مغز و بدن انسان را به طور گسترده مورد مطالعه قرار داده‌اند و تحقیقات پیرامون این موضوع نشان می‌دهد که چرت زدن، بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه، می‌تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه و تنظیم خلق و خو شود. این پدیده به نقش چرت زدن در تثبیت خاطرات و پاک کردن اطلاعات اضافی، تمرکز بیشتر و هوشیاری ذهن نسبت داده می‌شود. علاوه بر این، چرت زدن به مغز این امکان را می‌دهد که از فعالیت‌های شناختی مستمر مانند حل مسئله و تصمیم‌گیری رهایی یابد و برای دقایقی استراحت کند. درست مانند ماهیچه‌ها که برای ریکاوری و قوی‌تر شدن به استراحت نیاز دارند، مغز نیز از استراحت‌های کوتاه برای شارژ شدن و بهبود عملکرد بهره می‌برد.

بهترین زمان برای چرت زدن

زمان چرت زدن شما می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سطح انرژی و بهره‌وری کلی شما داشته باشد. ریتم شبانه‌روزی یا ساعت درونی بدن ما، نقش مهمی در تعیین زمان ایده‌آل برای چرت زدن دارد. کاهش طبیعی سطح انرژی که در اوایل بعدازظهر اتفاق می‌افتد، معمولاً بین ساعت ۱۳ تا ۳ بعد از ظهر، فرصتی مناسب برای چرت زدن است.

توجه داشته باشید چرت زدن دیرهنگام، به خصوص در عصر و ساعات منتهی به شب، می‌تواند با خواب شبانه تداخل داشته باشد، روتین خواب شما را مختل کند و باعث شود به سختی به خواب شبانه فرو بروید یا حتی صبح خواب بمانید و به سختی بتوانید بیدار شوید.

سایر مزایای چرت زدن

چرت زدن، فوایدی فراتر از احساس راحتی و استراحت را ارائه می‌دهد. مهم‌ترین مزایای چرت زدن عبارتند از:

۱) افزایش انرژی و هوشیاری: یکی از مزایای اولیه چرت زدن، افزایش سریع انرژی و هوشیاری است. وقتی یک چرت کوتاه می‌زنیم، به مغزمان اجازه می‌دهیم استراحت کند و دوباره شارژ شود. چرت روزانه، خستگی را کاهش و توانایی ما را برای متمرکز ماندن و بهره‌وری در طول روز افزایش می‌دهد.

۲) تقویت حافظه و یادگیری: چرت زدن با تقویت حافظه و یادگیری مرتبط است. در طول یک چرت، مغز اطلاعات تازه به‌دست‌آمده را پردازش و سازماندهی می‌کند که منجر به حفظ و یادآوری بهتر می‌شود.

۳) کاهش استرس: چرت زدن باعث آزاد شدن انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و نوراپی نفرین می‌شود که در کاهش استرس و ایجاد حس آرامش نقش دارند.

۴) بهبود خلاقیت: چرت زدن می‌تواند تفکر خلاق را تحریک کند. هنگامی که ذهن استراحت خوب و کافی داشته باشد، می‌تواند از زوایای مختلف با مسائل و مشکلات روبه‌رو شود و راه‌حل‌های ابتکاری پیدا کند.

برای برخورداری از فواید چرت زدن به این نکات توجه کنید:

الف) کوتاه چرت بزنید: بهتر است مدت زمان چرت‌های روزانه بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه باشد تا از گیجی و اختلال در خواب شبانه جلوگیری شود.

ب) در محیطی آرام چرت بزنید: چرت زدن در فضای آرام و کم‌نور به افزایش کیفیت خواب و مزایای آن کمک می‌کند.

ج) آلارم تنظیم کنید: برای اطمینان از اینکه غرق خواب نشوید و برنامه خواب شبانه‌تان را مختل نکنید، یک زنگ هشدار تنظیم کنید که شما را از چرت زدن بیدار کند.

د) در زمان مناسب چرت بزنید: سعی کنید در اوایل بعدازظهر، بین ساعت ۱ تا ۳ بعد از ظهر چرت بزنید تا با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدن هماهنگ شوید و به طور کامل از مزایای چرت زدن برخوردار شوید.

بیشتر بخوانید:

تمرکز کافی ندارید؟ این روش‌ها را امتحان کنید چطور حافظه قوی‌تری داشته باشیم؟/ ۷ راهکار برای بهبود حافظه چطور هم سم‌زدایی کنیم و هم ذهن‌مان را جوان نگه‌ داریم؟ مصرف این ۱۰ ماده غذایی به خواب بهتر کمک می‌کند

منبع: socialboat

۴۷۲۳۲

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1894228